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Il karate, o qualsiasi altra arte marziale, è spesso associato a combattimenti intensi e combattimenti. E a causa di questo stigma, si può continuare a sentire come questa pratica rimane per essere...

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Lo standard convenzionale per la bellezza femminile include curve: curvatura robusta intorno al seno, ai fianchi, al sedere e alle cosce, possibilmente con una vita più sottile per richiamare più attenzione su...

Come motivarsi a iniziare a lavorare

Come dice il proverbio, il viaggio di mille miglia inizia con un solo passo – e questo non potrebbe essere più vero per l'avvio di un regime di fitness. Una volta che...

8 fatti sul fitness il tuo allenatore probabilmente non ti dirà mai

Sempre più persone si stanno concentrando sull'avere uno stile di vita sano. Al fine di sentire e guardare meglio, la maggior parte delle persone iniziano a fare forma fisica. Anche se essere...

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L'esercizio fisico è un'abitudine sana di cui non si può mai ottenere troppo, giusto? Non così in fretta. Anche se l'American Psychiatric Association classifica solo il gioco d'azzardo come una dipendenza comportamentale...

L'avvio di un programma di fitness è una delle decisioni più intelligenti che puoi prendere. I benefici sono innumerevoli sia per i giovani che per gli anziani. Ma molte persone trovano difficile...

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